kapua NEWS レッスンのお知らせ★リラクゼーションも、燃焼系も、kapuaなら楽しめますよ＾＾
あっという間に9月も最終週～ カラダを動かすのにとても気持ちの良い季節です！ kapua yogaでご一緒しませんか？ 30日がレッスンですよ☆ 今月のテーマは『後屈』です。 苦手な方、多いのではないでしょうか？ 「腰が痛くて…苦手…」等のお声をよく耳にします。 ...
kapua NEWS 初心者さんも安心して出来る後屈レッスン♪
9月、２回目のレッスンも後屈です！ 腰が痛くなりそうだからやりたくない。 逆さまになるのが何だか怖い。 苦手･･･と言われる方が多い後屈ですが、一定の法則さえ覚えればとても気持ち良く行えると思います。 前回参加のメンバーの皆さんは、更に心地よいポジションを目指しましょう...
