たにうち ゆみ｜YUMI TANIUCHI

 

2003年にヨガを始めました。

子供の頃は、生まれもってのアレルギー体質の喘息もち。

その喘息がきっかけで始めた水泳では選手になり、他の運動も得意でしたが、柔軟性は全く無かったです（笑）

立位の前屈で、床に手が届くなんて有り得ない世界でした。

そして、大人になってからはジャズダンスに夢中になり、ハードなストレッチ、バレエによって柔軟性は高まりましたが、必ず『怪我』がついてきます。

どんなにしっかりとストレッチしても、ダンスのハードな練習が続くと必ずどこかを痛めます。今になって思えば、練習も何もかも無理をしていたんですね。生まれて初めて整体に行き、それからは、整体に通うのが当たり前の日々に。

こんな生活はダメだな…と思っていた時に、ヨガと出会いました。

【初めてヨガを受けた時の衝撃とココロの変化】

その頃に抱えていた問題を、ヨガをしている時にはすっかり忘れていました。しかも、シャバーサナから起き上がった時の気持ち良さ。

その気持ち良さをまた味わいたくて、ヨガを続けて、当たり前のようにヨガが日常生活に溶け込んで来ました。

そして、ふと気が付くと、小さな事にはこだわらなくなり、何でも『まあ、いいか！』と考えられるようになった自分がいたのです。

【カラダの変化】

ヨガをする事で、しっかりとした軸が作られるようになったので、他のスポーツでの好成績も出て（競泳・ゴルフ）確実に、筋力と柔軟性もアップしました。子供の頃から身体の弱かった私が、滅多に風邪もひかなくなりました。

更に、【ヨガ解剖学】を学び始めてからは、また世界が変わりました。

自分が怪我をしていたからこそ、きちんとカラダを知る事の大切さを痛感しています。

マット一枚あれば出来るヨガ。

カラダが整えば、ココロも整ってくる。ヨガってすごいな！素晴らしい～♪

その素晴らしさを自分で伝えていきたくて、ヨガのインストラクターになりました。ヨガは、年齢、性別に関係なく、一生続けられる『スポーツ』ですよ！

 

★メッセージ★

カラダは必ず応えてくれます！

私は身体が硬いから…今、痛いところがあるから治ったら…

時間がないから、もう歳だから…

このような考えは、ちょっと横に置いてみませんか？

自分自身に向き合って、少し頑張ってみましょう！確実に変化しますよ♪

カラダを変えるお手伝いをさせて頂きます。

たにうち ゆみ

 

 

 

ヨガ解剖学 ティーチャーズトレーニング修了

アナトミック骨盤ヨガ ティーチャーズトレーニング修了

経絡集中講座修了

パワーヨガ 指導者養成講座修了

日本ヘッジホッグ 講師認定講座修了

リストラティブヨガ 指導者養成講座基礎編修了

IYC アシュタンガヨガ 初級指導者養成講座修了

IYC キレイになるヨガ 指導者養成講座修了

IYC ハタヨガ 指導者養成講座修了